Overdag: buiten houden
De zon moet buiten blijven, niet binnen. Zonwering aan de buitenkant, zoals rolluiken, screens of een zonnetent, is veel effectiever dan gordijnen binnen. Ramen blijven overdag dicht zolang het buiten warmer is dan binnen.
's Nachts: binnenlaten
Zodra het buiten koeler wordt dan binnen, gaan de ramen open. Ramen tegenover elkaar zorgen voor doorstroming. Een ventilator voor een open raam trekt de koele lucht naar binnen.
Kwetsbare bewoners
Ouderen en jonge kinderen voelen dorst minder goed aan. Regelmatig water aanbieden, lichte kleding en een koele kamer om in te rusten zijn belangrijk. Bij verwardheid of hoge lichaamstemperatuur een arts raadplegen.
Warmtebronnen beperken
- Lampen en toestellen uitzetten die niet nodig zijn.
- Koude maaltijden of koken op het terras.
- De droogkast niet gebruiken; was buiten drogen.
Meer over luchtstromen in huis bij verluchten en ventileren.
